Ansiedade: O corpo que aprendeu a ter medo do amanhã
Por Bruno Melos A ansiedade não é inimiga… é um alarme biológico antigo, projetado para proteger. O problema surge quando esse alarme vira lente: o corpo reage, a mente cria histórias, e passamos a viver pelo aviso, não pela vida. Do ponto de vista científico, ansiedade é uma resposta do sistema nervoso a uma percepção […]










